AUSDAUERTRAINING 

Herz-Kreislauf-Training muss nicht immer Jogging sein!

Es geht auch:

  • mit ems-Training und TOGU-Brasil oder X-Co Hanteln

  • mit ems auf dem Spinning-Rad

  • auf dem Spinning-Rad und H.I.I.T. (High-Intensity-Intervall-Training)


Ich helfe Ihnen auf sanfte Weise wieder in Bewegung zu kommen, ich gebe Ihnen den Impuls!

Qi Gong, Nordic walking, Beckenbodentraining, Entspannungstechniken, Kräftigung, oder Core-Programm
für jede & jeden lässt sich das richtige Tempo und die richtigen Übungen finden um ein Wohlfühlen zu erreichen.

speed4-Event startete für Grundschulkinder

Montag den 16.11.15 war Auftakt zum ersten EVENT in Lindau
BEWEGUNGSIMPULS war als Sponsor dabei!!!

Weg vom Handy und PC und wieder mehr Bewegung für die Kids liegt auch mir am Herzen. Für jedes teilnehmende Kind gab es ein Geschenk als kleine Belohnung fürs Mitmachen. Es hat allen inclusive mir einen riesen Spass gemacht.