AUSDAUERTRAINING 

Herz-Kreislauf-Training muss nicht immer Jogging sein!

Es geht auch:

  • mit ems-Training und  TOGU-Brasil oder X-Co Hanteln
  • mit ems auf dem Spinning-Rad
  • auf dem Spinning-Rad und H.I.I.T. (High-Intensity-Intervall-Training)


Ich helfe Ihnen auf sanfte Weise wieder in Bewegung zu kommen, ich gebe Ihnen den Impuls!

Qi Gong, Nordic walking, Beckenbodentraining, Entspannungstechniken, Kräftigung, oder Core-Programm
für jede & jeden lässt sich das richtige Tempo und die richtigen Übungen finden um ein Wohlfühlen zu erreichen.

speed4-Event startete für Grundschulkinder

Montag den 16.11.15 war Auftakt zum ersten EVENT in Lindau
BEWEGUNGSIMPULS war als Sponsor dabei!!!

Weg vom Handy und PC und wieder mehr Bewegung für die Kids liegt auch mir am Herzen. Für jedes teilnehmende Kind gab es ein Geschenk als kleine Belohnung fürs Mitmachen. Es hat allen inclusive mir einen riesen Spass gemacht.  Leider hat weder die Lindauer Zeitung noch die Bürgerzeitung viel darüber berichtet und mich als Mitssponsor leider ganz unter den Tisch fallen lassen....

nachfolgend der sparsame Bericht in der BZ Ausgabe 49/15:

1.000 Kinder in Bewegung gebracht.Die „speed4-Meisterschaft“,
präsentiert von der AOK Lindau, (...und bewegungsimpuls....) ist am Samstag, 21. November, zu Ende gegangen. Am Finale des Laufwettbewerbs haben rund 150
Kinder aus Lindau und Umgebung teilgenommen. Insgesamt
sorgten damit mehr als 400 Besucher im Autohaus Seitz in
Lindau für eine tolle Finalkulisse. Die schnellsten 80 Kinder dürfen
am 23.01.2016 beim großen Regionalfinale bei Möbel Inhofer
in Senden an den Start gehen. Innerhalb der „speed4“-Meisterschaftswoche
liefen rund 1.000 Kinder mehr als 10.000-mal durch den „speed4“-Parcours
und legten dabei 156 Kilometer im Sprint zurück. BZ